你是不是经常觉得，颈肩腰腿痛反复发作？试过按摩、理疗、吃药、针灸等各种保守治疗，效果反反复复、始终有限？又或者做完骨科手术，伤口早已愈合，可残留疼痛迟迟不退、反复加重，怎么都缓不过来？生活里太多人把疼痛当成“小事”，习惯性忍一忍、拖一拖。其实，疼痛从来都不该是生活的常态。骨科疼痛，更需要懂骨科、懂脊柱、懂关节、懂术后康复的专业疼痛医生，精准找准疼痛病根，科学系统根源除痛，而非盲目单纯止疼。为...

今天，包头迎来了2025年的第一场雪。银装素裹，美不胜收，但雨雪天气也带来了出行隐患——路面湿滑，极易发生摔倒意外。尤其对于老人和儿童来说，一旦不慎跌倒，往往本能地用手臂撑地，极易造成手腕、前臂甚至肩部骨折。 一次支撑，可能换来一次骨折；一次选择，却可避免一场手术。 在这样的雪季里，包头云龙骨科医院提醒您：外出请务必注意脚下安全，穿防滑鞋、缓步慢行，尤其是老年人与孩子，更需家人细心陪伴。...

9 月 24 日下午，包头云龙骨科医院会议室内气氛热烈，由昆都仑区妇联主办的 "感党恩 听党话 跟党走" 巾帼理论大宣讲活动在此举行。活动特别邀请高级记者、作家、大学客座教授、"习近平用典讲习会" 理论宣讲小分队队长孙乐久作专题授课，医院医护人员参加学习，共同聆听《以铸牢中华民族共同体意识为主线，做好新时代民族工作》主题宣讲。 宣讲中，孙乐久教授充分发挥"习近平用典讲习会" 理论宣讲特色，将...

世界关节炎日是全球关注关节健康的重要节日，定于每年 10 月 12 日，今年是第29个节日。由世界卫生组织与国际风湿病学联盟于 1996 年共同发起。其宗旨不仅是提升公众对关节炎的认知，打破 “关节炎是老年病”“关节痛忍忍就好” 等误区，还致力于推动疾病早期筛查与干预，同时关注患者群体需求，呼吁社会为患者提供无障碍设施、充足医疗资源及心理支持。2025年世界关节炎日的主题是：“梦想的力量——...

2025年10月20日是第29个“国际骨质疏松日”。为提高公众对骨质疏松症的认知与防治意识，包头云龙骨科医院肌骨健康管理部于当日下午在肌骨健康管理特需部（门诊四楼）成功举办了一场以“强健骨骼，远离骨折——关爱骨健康，从今天开始”为主题的健康讲座活动。骨质疏松症被称为“静悄悄的流行病”，是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的全身性骨病，导致骨骼脆性增加，骨折风险显著升高。据《中国骨质疏松白皮书...

上周，一位百岁高龄的刘奶奶“悄无声息”的骨折了！从腰部传来的阵阵疼痛，让家人紧急送至我院。经检查，确诊为“老年性骨质疏松伴病理性骨折T10椎体压缩性骨折”并伴有多项基础疾病。虽这是常见的骨折类型，但对于百岁老人而言，无疑是一次生死考验。“我还想站起来，还想再自由的行动。”刘奶奶虽年过期颐，却依旧心怀希望。她的坚强和乐观，深深打动着身边的医护人员。面对百岁患者，业务院长、脊柱科主任韦向荣顶着压...

在29日圆满落幕的包头市第六届急诊急救技能大赛中，来自全市13支医疗队伍同台竞技、激烈角逐。包头云龙骨科医院急诊科派出精干队伍参赛，凭借扎实的技能功底和出色的现场表现，荣获大赛第五名的优异成绩，展现出我院急诊团队的专业素养与应急能力。值得一提的是，我院是本次大赛中唯一一支非公立医疗机构参赛队伍。在强手如林的赛场上，我院急诊科队员沉着应战、配合默契，在徒手心肺复苏、气管插管、急救设备操作等关键...

在医院里，我们常常遇到一些处于骨折恢复后期，或深受关节屈伸不利困扰的患者。大家最常问的问题就是：“医生，除了功能锻炼，我在家还能做点什么来促进恢复，让关节更灵活呢？”我院精心调配的外用中药泡洗方，它就像一位默默无闻的“康复助手”，旨在帮助您舒筋活络，加速康复进程。它里面有什么？为什么能帮到您？这款泡洗方凝聚了中医经典的组方智慧，主要选用了伸筋草、青风藤、羌活、红花、川芎、桂枝等多味中药材。从...

冬季温变化大，空气干燥，是流感病毒传播的高发期。如何在这场“健康保卫战”中站稳脚跟？今天我们从中西医结合的角度，为大家提供一份实用的防病指南。一、现代医学：防流感，从这些细节做起1️⃣ 接种流感疫苗疫苗是预防流感最有效的手段之一，建议在每年9–11月接种，尤其是老年人、儿童、慢性病患者等高风险人群。2️⃣ 良好卫生习惯勤洗手、戴口罩、少聚集、多通风，这些都是阻断病毒传播的基本措施。3️⃣ 增...

你是否曾在运动员身上看到过彩色的贴布？那可不是装饰，而是一项在康复界备受推崇的技术——肌内效贴。什么是肌内效贴？肌内效贴是一种带有弹性的棉布胶带，厚度和弹性都接近人体皮肤，贴上去几乎感觉不到它的存在。它不仅透气、防水，还能连续佩戴，非常适合日常或运动时使用。肌内效贴看似简单，其实融合了解剖学、生物力学和淋巴循环原理。贴布表面的微小波浪纹，在贴敷后能轻柔提起皮肤，在皮下形成微小空间，从而：促进...

11月是第八个“全国爱肩月”，主题是“肩袖伤又僵 治疗选择要得当”。慢性肩痛已经成为继头痛、腰痛之后的第三大疼痛问题，大约80%的成年人都曾经历过不同程度的肩部疼痛。肩关节是人体最灵活的关节之一，但也特别容易受伤。肩袖损伤、肩周炎等问题，常见于中老年人、运动爱好者和经常干体力活的人，主要症状是肩膀疼、活动不方便，严重影响日常生活。很多患者因为不太了解，常常把“肩袖损伤”误当成“肩周炎”，结果...

夏天一到，又到了吊带短裤小短裙倒逼“身材管理”的时候最近“穴位埋线减重”突然火了你们是不是疑惑这是啥神仙操作？能让我把囤了多年的肉肉送走吗？有没有啥坑要避？PART01揭秘穴位埋线古老智慧与现代科技的碰撞“突然蹦出来的新花样？NO！是老祖宗传下来的针灸手艺，跟现代医学材料来了场‘跨界合作’。穴位埋线减肥可不是什么新奇的 “智商税”，它可是传统中医理论与现代医疗技术深度融合的结晶，其背后的理论...

35岁的王森（化名）因一次意外，不慎导致膝关节受损。未曾想到一次普通的膝关节损伤竟会让他面临工作与健康的两难抉择。 左膝持续疼痛、行走困难，磁共振检查显示韧带受损合并半月板轻度损伤。按照传统诊疗方案，这类未达到关节镜手术标准的损伤只能通过支具固定6-8周后，再进行康复锻炼来恢复——这对正处于职业关键期的他来说无疑是个沉重打击。“当时医生告诉我至少要请假3个月来恢复，但我负责的...

一场意外的脊髓损伤，宛如一道冰冷的枷锁，无情地束缚住身体，让曾经习 以为常的日常变得遥不可及，生活陷入无尽的迷茫。但请相信，这绝非故事的终章！包头云龙骨科医院全力打造脊髓损伤自助互助康复训练班，为身处黑暗中的患者点亮希望，开启重建生活的大门。 专业团队，为康复之路护航 多学科精英齐聚：训练班的核心团队由专业医师、康复师、护理师、训练师等组成，他们理论知识扎实，经验丰富。帮...

【为什么关注脊柱侧弯？】我国青少年脊柱侧弯发病率已达12%，每8个孩子中就有1个受其困扰！影响身高发育，导致高低肩、长短腿压迫心肺功能，引发腰背疼痛更会影响心理健康，产生自卑情绪2【专业筛查体系】国际标准Adam前屈测试三维体态评估系统脊柱侧弯角度智能测量个性化运动处方制定（筛查对象：6-18岁青少年，建议每学期检测一次）3【科学训练方案】强化训练课程+居家训练指导核心肌群激活训练脊柱稳定性...

近日，关节科团队成功为一名双膝关节骨性关节炎的患者实施了双膝关节单髁置换术，经过精心治疗后患者疼痛缓解，恢复行走功能。这是关节科紧跟技术升级，不断开拓创新的又一硕果！患者术前影像资料67岁的贺大妈因双膝关节退行性变，出现关节变形4年多。该病症已经困扰她有10年之久，尤其是近四年来病情不断加重，已经出现行走困难，双膝关节活动也受到限制，严重影响到老人的日常生活。这十多年来，老人在多家医院进行小...

马拉松运动风靡全国，但长期高强度跑步可能隐藏关节损伤、骨质疏松等健康风险。为践行“运动与健康同行”的理念，帮助跑者科学管理健康，包头云龙骨 科医院于4月18日特别策划“健康护航·跑赢未来”公益体验日活动，为30名马拉松跑友提供免费高端体质检测及专家诊疗服务，融合科技与专业，助力跑者“跑得更远、更安全”。