【爱肩月】肩袖伤又僵 治疗选择要得当
11月是第八个“全国爱肩月”，主题是“肩袖伤又僵 治疗选择要得当”。慢性肩痛已经成为继头痛、腰痛之后的第三大疼痛问题，大约80%的成年人都曾经历过不同程度的肩部疼痛。
肩关节是人体最灵活的关节之一，但也特别容易受伤。肩袖损伤、肩周炎等问题，常见于中老年人、运动爱好者和经常干体力活的人，主要症状是肩膀疼、活动不方便，严重影响日常生活。
很多患者因为不太了解，常常把“肩袖损伤”误当成“肩周炎”，结果耽误了治疗。所以，正确认识和科学治疗非常重要！
今天，我们就来和大家聊聊“肩袖损伤”究竟是怎么一回事。
什么是肩袖损伤？
肩膀还能动，但就是疼，而且一般不会自己好转。
肩袖损伤是导致肩痛的一大原因，也是一种常见的运动损伤。它多发于喜欢运动的年轻人，以及60岁以上的老年人。
肩袖为什么会损伤？
肩袖，是肩关节里一层坚韧的结缔组织，有点像我们吃的牛蹄筋、猪蹄筋。有人会问：蹄筋那么韧，怎么会伤呢？
其实，肩袖位于肩峰和肱骨头之间，每次抬胳膊、活动肩膀，它都会受到摩擦。日积月累，再加上年龄增长、组织老化，肩袖的韧性会逐渐变差，最终可能出现损伤甚至撕裂。所以，中老年人更容易出现肩袖损伤。
注意：肩痛≠肩袖撕裂
肩袖损伤通常会引发肩痛，但并不是所有肩痛都代表肩袖撕裂了。
这里要特别注意区分“肩袖损伤”和“肩周炎”（也叫“冻结肩”）：
肩周炎引起的疼痛，一般在3–6个月后，随着炎症减轻、粘连松解，会慢慢好转。
肩袖撕裂却无法自愈，大多数需要手术才能解决。
所以建议大家：如果肩膀长期疼痛，但还能活动，就要及时就医。如果经过3–6个月的保守治疗（如理疗、用药等）仍没有好转，就要考虑做肩关节镜微创手术。
现在大部分的肩袖修复手术都是在关节镜下完成的，只需要开几个小口，属于微创手术。虽然对医生技术要求高，但是对患者损伤小，无需过度担心。
包头云龙骨科医院与您携手，共同关注肩部健康，科学选择治疗，迈向无忧生活！
守护肩关节，我们与您“肩”并同行！关于肩袖损伤，如果您还有疑问
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本文仅为科普介绍，不构成医疗建议。
具体诊疗方案需由专业医生制定，个体效果与安全性可能因人而异。
